练拳手记2019

1月7日 12月30至1月1日参加张志俊新架培训班。 正如他在班上所言,教的虽是新架第五段套路,但实际上讲的还是“梢节领劲,两头卷曲”这一宗旨在拳架中的具体应用。 其间与东阳推手,忽然发现自己左肘定位